Schritt für Schritt raus aus der Angst

2024-06-23T14:56:50+02:00Kategorien: Mentale Gesundheit, Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zum Thema "Zahnarztangst / Zahnarztphobie" mitnehmen kannst: Die Auseinandersetzung mit und das Verstehen der eigenen Ängste ist der erste Schritt zur Überwindung Große Ängste können oft besser in kleinen, handhabbaren Schritten angegangen werden, zum Beispiel indem man sich über das, was man fürchtet zu informieren Wie wichtig es ist, sich selbst gegenüber nachsichtig zu sein und Rückschläge als Teil des Prozesses zu akzeptieren Warum eine neue Sichtweise auf die zahnärztliche Behandlung als Gesundheitsvorsorge statt

Turn pain into power – Der Weg der Selbstheilung

2024-06-23T15:07:50+02:00Kategorien: Achtsamkeit und Meditation, Mentale Gesundheit, Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zum Thema "Selbstheilung" mitnehmen kannst: Ganzheitliche Selbstheilung ist kein Wunder - Wie es Dir gelingt, Dich selbst zu heilen Die Sprache der Seele erkennen Warum das Sein wichtiger sein kann als das Haben, Machen, Tun Wie Du Deine Einzigartigkeit erkennst und für Dich nutzt Was ist Dir wirklich wichtig? vs. Was möchtest Du nicht mehr? Lemons of Life hat heute Hanna Martin zu Gast. Gemeinsam nehmen wir Platz an der Bar des Lebens und sprechen

Perfektionismus – Fluch oder Segen?

2024-06-23T15:10:53+02:00Kategorien: Blog, Mentale Gesundheit, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , |

„Du wurdest geboren um echt zu sein, nicht um perfekt zu sein.“ (Oscar Wilde) Was ist Perfektionismus und wozu dient es uns? In gesundem Maße treibt uns Perfektionsstreben an, außergewöhnliche Leistungen zu erbringen, beispielsweise im Leistungssport, aber auch Termine einzuhalten, einen Qualitätsstandard aufrecht zu erhalten, Vorbild für andere zu sein, unseren Werten und Standards gerecht zu werden. Perfektionismus ist geknüpft an Fehlervermeidung. Es gibt Lebens- und Arbeitsbereiche in denen Fehler nur sehr schwer verziehen werden können. In der Medizin

Ein Gespräch über Sicherheit und mutige Schritte

2024-06-23T15:11:20+02:00Kategorien: Change Management, Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zum Thema Sicherheit und Mut für Dich mitnehmen kannst: Welche Metapher Benjamin so sehr zum Nachdenken angeregt hat, dass er sich selbst völlig neu orientiert hat Dass der Wunsch nach Sicherheit Dich nicht davon abhalten sollte, mutig neue Wege zu beschreiten Wie das innere Gefühl von Sicherheit Dich im Leben leiten kann Was die Kehrwoche im Schwabenländle ist Wie uns Hinzu- und weg-von-Motivationen dazu bewegen, uns zu bewegen Mein heutiger Podcastgast ist Benjamin Jenner

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