Biografiearbeit – Detektivarbeit, die sich lohnt

2023-03-24T11:42:51+01:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zum Thema Biografiearbeit für Dich mitnehmen kannst: Für wen die Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie geeignet ist und ob es Voraussetzungen dafür braucht Welche Potenziale durch die Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie gehoben werden können Was das Erfolgsrezept funktionierender Familien ist Was erste Schritte sein können, tiefer in die eigene Biografie oder der von Familienmitgliedern einzusteigen Wie Du das findest, was Dich begeistert In den Lemons-of-Life-Folgen geht es immer um ganz persönliche Erfahrungen, darum, welche

Entwicklung schwer gemacht

2023-03-14T17:14:18+01:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge für Dich zum Thema persönliche Entwicklung mitnehmen kannst: Wie Du es schaffst, Unbewusstes bewusst zu machen Wie intelligente Fragen Dich in Deinem Entwicklungsprozess unterstützen Wie wir es schaffen, eine Balance zwischen unseren lichtvollen Seiten und unseren Schattenseiten hinzubekommen Was aus meiner Sicht das Problem an Affirmationen ist Ich selbst bin heute mein eigener Podcastgast. Ich öffne mein Herz für Dich und spreche über eine ganz aktuelle und sehr persönliche Entwicklung. Es geht um eine ganz spezifische

Als Erzieherin persönliche Erfüllung finden

2023-03-14T17:16:21+01:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

„Wenn man mich als Teenagerin gefragt hätte, hätte ich nie im Leben Erzieherin gesagt“ Was Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen kannst: Wie ein beruflicher Neuanfang (z.B. als Erzieher:in) auch mit Familie und in der Blüte des Lebens gelingen kann Wie Dich Deine persönliche Weiterentwicklung, Deine Gewohnheiten und Routinen und Dein Verstand bei Veränderungen unterstützen Warum Du Dich vor Veränderungen oder Entscheidungen nicht fragen solltest ob, sondern wie sie umsetzbar sind Was körperliche Symptome mit Deinem inneren Wesen

Wo wir wirklich Heimat finden

2023-03-14T17:17:44+01:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen kannst: Wo wir echte Heimat finden Wie exzessiver Sport dazu führen kann, vor sich selbst davon zu laufen Wie die Begegnung mit uns selbst und unseren Wünschen und Gefühlen dazu führt, zu erkennen, wer wir sind und wo wir hingehören Dass Veränderung Zeit braucht - und Geduld Wie uns Coaches, Therapeuten und andere Weggefährten auf unserer persönlichen Reise unterstützen können „Wenn du nicht weißt, wo du hingehörst, hilft dir alles im

Der Freude folgen – ein Herzensweg

2023-03-14T17:20:16+01:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge für Dich und Deinen Herzensweg mitnehmen kannst: Wie wichtig die Familie als Sicherheitsanker und Inspiration für den persönlichen Herzensweg sein kann Wie Du durch Meditation das Erleben von Situationen im Außen so beeinflussen kannst, dass die körperlichen Auswirkungen gering bleiben und unbewusste Dämonen Dich nicht einholen Die Erkenntnis, dass sich Brüche und Umbrüche im Leben in der Regel über einen längeren Zeitraum entwickeln und selten von heute auf morgen passieren Wie die simple Frage

Allem Anfang wohnt ein Zauber inne – Start des Podcast “Lemons of Life”

2023-01-31T17:54:19+01:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Wer braucht noch einen Podcast mehr? Du! Und ich! Ich habe „Lemons of Life“ erschaffen, nachdem ich den Ruf nach echten Geschichten gespürt habe. Geschichten von Menschen, die mitten im Leben stehen und die aus ihren ganz persönlichen Zitronen des Lebens leckere Limo gemacht haben. In dieser allerersten Podcastfolge erfährst du, wie es zur Namensgebung kam, für wen dieser Podcast ist und was Inhalte sein werden. Darüber hinaus erzähle ich in dieser Folge von meinen eigenen Zitronen. Nicht alle

Gelebte Authentizität

2023-01-27T20:24:19+01:00Kategorien: Blog, Selbstführung|Tags: , , |

Was Botox spritzen und Haare färben gemeinsam haben Können sie Sinnbild sein für gelebte Authentizität? Oder nicht? Neulich saß ich bei meiner Friseurin im Laden, die mir - wie alle paar Wochen - die Farbe auftrug. Während diese einwirkte, kam in mir die Frage hoch, ob nicht das Färben der Haare zu vergleichen sei mit dem Spritzen von Botox? Klar, Botox ist ein Nervengift, aber wenn wir ehrlich sind, ist die Farbe auch Chemie pur und nachweislich nicht förderlich

Im Fluss des Lebens

2023-01-27T20:24:20+01:00Kategorien: Blog, Selbstführung|Tags: , , , , , |

Im Fluss des Lebens Lass es fließen! Rein ins Ungewisse, ohne Ziel. Dem Herzensweg folgen. Vertrauen. Loslassen. Spürst du das Kribbeln, die Ungewissheit, die Sicherheit, die fehlt? Ein Spiel. Das Spiel des Lebens, das uns zeigen will, dass alles schon da ist. Nur wir geben die Kontrolle nicht ab, lassen nicht los, vertrauen nicht. Eigenmacht Selbstwirksamkeit Vertrauen Sich selbst vertrauen und dem Leben Hörst Du den Ruf? Es ist der Ruf Deiner Seele, die Dir sagt, dass Du auf

Die Perspektive wechseln – ich doch nicht!

2023-01-27T20:24:21+01:00Kategorien: Blog, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , |

Warum fällt es uns so schwer, unsere Perspektive zu wechseln? Warum fällt es uns so schwer, uns in andere hinein zu versetzen, die Welt aus ihren Augen zu betrachten? Wenn unsere Egostimme die Oberhand gewinnt Ist es nicht so, dass wir Gefallen daran finden, unseren eigenen Standpunkt zu vertreten, für unsere Ansichten und Rechte zu kämpfen und uns dann erst so richtig lebendig fühlen und uns spüren? Wie wäre es, wenn wir stattdessen einen Schritt zurück treten und die

Konditionierungen und Überzeugungen transformieren

2023-01-27T20:24:21+01:00Kategorien: Blog, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , |

Warum geraten wir in immer wieder dieselben Herausforderungen? Warum trauen wir uns noch immer nicht zu sagen, was wir denken? Warum legen wir mehr Wert auf das, was andere für richtig halten, statt auf unser eigenes Gefühl zu achten? Und wie prägen unsere Überzeugungen unser Verhalten und unsere Sprache?⠀⠀⠀⠀⠀ Oft stoßen wir an unsere Grenzen. Selbst wenn wir schon erfahren sind, die eine oder andere Überzeugung aufgelöst oder Konditionierungen aufgedeckt haben, kommen wir dann und wann nicht weiter.⠀⠀ Die

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