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Mit Leichtigkeit durch den Sommer – „Lemons of Life“ macht Urlaub

2023-07-20T19:26:10+02:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zum Thema "Potentialentfaltung und Performance" mitnehmen kannst: Ein persönlicher Rückblick auf sechs Monate „Lemons of Life“ und wie Du den Podcast mitgestalten und weiterentwickeln kannst Warum Du weniger hart zu Dir selbst sein solltest Wieso jeder Mensch, der uns begegnet, ein Puzzle-Stück für uns sein kann Was Potentialentfaltung und Performance für mich und meine Arbeit bedeuten Über die Dissonanz zwischen dem Wunsch nach Freiheit und Kontrolle „Lemons of Life“ geht in die Sommerpause. Der

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Wenn das Kind aufhört zu atmen – Ein Gespräch über Trauer, Mut und die Kraft der Liebe

2023-07-05T10:36:52+02:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zu den Themen Mut, Trauer und Liebe für Dich mitnehmen kannst: Wie wichtig die Rückkehr zur Normalität nach dem Tod des Kindes ist Dass der Weg durch die Angst eine wichtige Strategie zur Bewältigung des Unfassbaren sein kann Welche Rolle Familie und Freunde in Ausnahmesituationen spielen Wie man nach einem Schicksalsschlag Paar bleiben und glücklich weiterleben kann Heute darf ich Dir eine ganz besondere Folge von „Lemons of Life“ ans Herz legen. Meine Gästin

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Die Kraft der Resilienz – Liebe bewahre in Krisenzeiten

2023-06-24T12:33:46+02:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zu den Themen Tod und Resilienz für Dich mitnehmen kannst: Warum eine positive Grundeinstellung zum Leben essenziell für ein glückliches Leben ist Dass der offene Umgang mit den Themen Tod und Sterben eine der wichtigsten Bewältigungsstrategien ist Erichs Geheimrezept für eine funktionierende Beziehung: gegenseitiges Interesse und Anteilnahme Warum die Frage nach der Schuld in Krisenzeiten behindern kann und wie wichtig ein stabiles und unterstützendes Umfeld in diesem Fall ist Weil wir nie sicher sein

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Von hundert auf null – Leben jenseits der Überholspur

2023-05-25T12:35:57+02:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen kannst: Wie wir vom Leben eingeholt werden und uns in persönlichen Krisen wiederfinden, wenn wir die Zeichen nicht rechtzeitig erkennen Wie wichtig Selbstfürsorge in Zeiten persönlicher Krisen ist und was Du für Dich tun kannst Wie andere Perspektiven Dich in Deiner Entwicklung unterstützen Wie ein Check-In in Dich, Deinen Körper, Deine Gefühle sofort Deine Energie shiften kan Ich freue mich heute Svea Froese in der neuen Lemons-of-Life-Folge begrüßen zu dürfen. Svea

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Ein Gespräch über das Sterben, den Tod und das Leben

2023-06-24T12:34:20+02:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zum Thema "Sterben, Tod und Leben" mitnehmen kannst: Wie Du nach einer Ausnahmesituation gut zurück in den Alltag findest Wie wichtig es ist, sich einzugestehen, dass Hilfe anzunehmen keine Schwäche ist Dass Selbstfürsorge oberste Priorität haben muss, wenn Du für andere da sein willst Wie Dich die Verbindung zur Geistigen Welt konkret im Alltag unterstützen kann Dass das Licht am Ende des Tunnels sehr klar scheint, wenn Du Deinen Kopf wieder anhebst Heute habe

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Selbstvertrauen – Der schwierige Weg zu sich selbst

2023-05-19T12:53:10+02:00Kategorien: Blog, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , |

Schon in der Schule hatte ich Probleme, mich für die Leistungskurse in der Oberstufe zu entscheiden. Ich fragte Andere und bekam als Antwort die ganze Palette zwischen „Nimm das, wo Du gute Noten hast“ und „Wähle die Fächer, die Dir Spaß machen“. Da hatte ich den Salat. Das ging so weiter. Als es dran war, mich für ein Studium zu entscheiden, fragte ich wieder Freunde und Familie. Das Witzigste, was ich damals hörte, war „Irgendwas mit Uniform. Ich sehe Dich

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Wenn Hochsensibilität und Hochsensitivität das Leben bunter machen

2023-06-24T12:34:28+02:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zum Thema Hochsensibilität und Hochsensitivität mitnehmen kannst: Was Hochsensibilität ist und wie sich diese von Hochsensitivität unterscheidet Woran Du erkennen kannst, ob Du hochsensibel oder hochsensitiv bist und was Du tun kannst, um Deinem Leben wieder mehr Leichtigkeit zu verleihen Wie wichtig der Satz „Ich bin gut, so wie ich bin“ für Hochsensible ist Wie sich Symptome von Frauen und Männern im Hinblick auf Hochsensibilität und ADHS unterscheide Heute im Podcast-Gespräch: Kristin Eyschen. Kristin

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Wenn Perfektionismus Umsetzung verhindert – was kann ich tun?

2023-06-24T12:34:38+02:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zum Thema Perfektionismus mitnehmen kannst: Warum übertriebener Perfektionismus zum Umsetzungsverhinderer wird Was die Angst vor Ablehnung, fehlender Anerkennung und dem Scheitern damit zu tun haben Warum es essenziell ist, die Ursache ausfindig zu machen und wie Du ihr auf die Schliche kommst Welche Schritte Du konkret gehen kannst, um ein gesundes Maß an Perfektionsstreben zu entwickeln Heute bin ich mal wieder einmal mein eigener Gast in der aktuellen Lemons-of-Life-Folge. Ich nehme ein Thema unter die

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Aus dem Burnout auf den Weg der Achtsamkeit – Wer bin ich, wenn ich nichts tue?

2023-06-24T12:34:46+02:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zum Thema Burnout, Purpose und Achtsamkeit mitnehmen kannst: Was der Weg der Achtsamkeit für Sandra ist Dass es nicht nur das Umfeld oder die sozialen und gesellschaftlichen Erwartungen an uns sind, die uns unter Druck setzen, sondern auch zum großen Teil wir selbst Wie Du es schaffst, aus einer Erschöpfung oder einem Burnout gestärkt hervorzugehen und die Wiederholungsfalle vermeidest Was der Purpose, also Dein Warum für das, was Du tust und Deine Werte für

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Ein Gespräch über Sicherheit und mutige Schritte

2023-06-24T12:34:55+02:00Kategorien: Podcast, Selbstführung|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Was Du aus dieser Folge zum Thema Sicherheit und Mut für Dich mitnehmen kannst: Welche Metapher Benjamin so sehr zum Nachdenken angeregt hat, dass er sich selbst völlig neu orientiert hat Dass der Wunsch nach Sicherheit Dich nicht davon abhalten sollte, mutig neue Wege zu beschreiten Wie das innere Gefühl von Sicherheit Dich im Leben leiten kann Was die Kehrwoche im Schwabenländle ist Wie uns Hinzu- und weg-von-Motivationen dazu bewegen, uns zu bewegen Mein heutiger Podcastgast ist Benjamin Jenner

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