Die Top 10 Playlist destruktiver Gedanken – Ein Tool zur Selbstführung
Unser Geist ist ein faszinierendes, aber oft undurchsichtiges Terrain. Gedanken sind ständige Begleiter, und
Oktober 2023
Fasten – Reset für Körper, Geist und Seele
Was Du aus dieser Folge zum Thema "Fasten" mitnehmen kannst: Fasten beginnt nicht erst
Kommunikation verstehen – Das Modell der „Vier Seiten einer Nachricht“
Die Macht der Kommunikation: Das Modell der "Vier Seiten einer Nachricht" von Friedemann Schulz
Flexibel bleiben mit mehr Achtsamkeit im Alltag
"Das kenne ich schon..." – Ein Satz, der uns jeglichen Gestaltungsspielraum nimmt und uns
Keine Angst vor Veränderung
Was Du aus dieser Folge zum Thema "Veränderung" mitnehmen kannst: Wie Trennung zur Befreiung
September 2023
„Ich wollte schon immer ein Kind“ – Der Weg als Solo-Mutter
Was Du aus dieser Folge zum Thema "Solo-Mutter" mitnehmen kannst: Wieviel Kraft unsere Träume
Transaktionsanalyse – Kommunikation auf Augenhöhe
Eine Wiederbegegnung mit einer alten Bekannten kann eine erfreuliche Erfahrung sein. Die Freude, sich
Ausstieg aus dem Regelkreis – Wie er gelingen kann
Die Erkenntnis, dass unsere Handlungen und Entscheidungen oft in wiederkehrenden Mustern verlaufen, stellt einen bedeutenden
Vom Urlaub überfordert – Wenn alles in Dir nach Erholung schreit
Was Du aus dieser Folge zum Thema "Überforderung" mitnehmen kannst: Warum mich unser Sommerurlaub
Mit dem systemischen Ansatz Weiterentwicklung ganzheitlich betrachten
Was ist systemisches Denken? Was ist der Systemische Ansatz? Beim systemischen Ansatz wird versucht
