Meine Top 5 Bücher 2024
Bücher sind für mich nicht nur Wissensquellen, sondern Impulsgeber für Veränderung. Manche hinterlassen eine
Gehirnwellen verstehen
Unser Gehirn gleicht einem Kraftwerk, das ununterbrochen elektrische Schwingungen erzeugt – sogenannte Gehirnwellen. Diese
Dank Meditation Klarheit und Fokus im Führungsalltag
In diesem Artikel erweitern wir die bereits bekannten Ansätze zur Meditationspraxis, indem wir auf
Die Kraft der Meditation und der Stille
In einer Welt, die immer schneller wird, in der Multitasking als Tugend gilt und Zeit
Selbstführung in Chaos-Phasen mit dem inneren Team
Im Seelenleben des Menschen entfaltet sich eine komplexe Dynamik, die Parallelen zu Gruppen- und
Ein Outing hört nie auf – Über einen jahrzehntelangen Prozess der Selbstfindung
Was Du aus dieser Folge zum Thema "Outing" mitnehmen kannst: Ein Outing hört nie
Die Top 10 Playlist destruktiver Gedanken – Ein Tool zur Selbstführung
Unser Geist ist ein faszinierendes, aber oft undurchsichtiges Terrain. Gedanken sind ständige Begleiter, und
Fasten – Reset für Körper, Geist und Seele
Was Du aus dieser Folge zum Thema "Fasten" mitnehmen kannst: Fasten beginnt nicht erst
Flexibel bleiben mit mehr Achtsamkeit im Alltag
"Das kenne ich schon..." – Ein Satz, der uns jeglichen Gestaltungsspielraum nimmt und uns
Keine Angst vor Veränderung
Was Du aus dieser Folge zum Thema "Veränderung" mitnehmen kannst: Wie Trennung zur Befreiung